北京“身心健康二十条”实施一个月，效果如何？

上个月（5月13日），北京市发布了《关于(guānyú)促进(cùjìn)中小学生身心健康(shēnxīnjiànkāng)发展的若干意见》，也称“身心健康二十条”，聚焦五育融合、学校主导、家庭育人、社会参与、组织保障5大部分明确20项具体措施。那么“二十条”实施一个月(yígèyuè)来，具体是如何落实的？我们先走进校园看一看(kànyīkàn)。 社会实践和社团活动 让孩子更自信阳光(yángguāng) 加强社会实践教育是“身心健康二十条”的重要措施之一，政策实施后，很多学校每周(měizhōu)都(dōu)多拿出半天的时间，开展各类课外实践活动。 陈经纶中学开展的心理游园会，同学(tóngxué)们用便签纸写下心情、烦恼(fánnǎo)、祝福等文字投入信箱；还进行面对面互夸，换一种方式诉说、交流。 首师大附中推出的(de)“心灵大富翁”趣味游戏活动，让学生(xuéshēng)们(men)在掷骰子闯关中，对应正面和负面情绪，选择进退，在游戏中对话自己的内心世界。 朝阳区实验小学为小朋友(xiǎopéngyǒu)们组织(zǔzhī)了个“跳蚤市场”爱心义卖。同学们各自把家里的闲置物品摆到“摊位”上，让他们(tāmen)在真实的买卖中，大胆去张嘴推销、议价，克服胆怯心理，学习沟通并自己解决问题。 北京市朝阳区实验小学副主任 张爱萌：让孩子在这种真实的环境之中(zhīzhōng)能够(nénggòu)去认识知识，并且去解决问题(jiějuéwèntí)，无论是各科的实践活动，然后各种育人的项目都在帮助孩子去让他变得更加的自信和阳光，帮助孩子营造(yíngzào)一个身心健康的氛围。 “二十条”还鼓励学生们积极(jījí)参加学校各种兴趣小组(xìngqùxiǎozǔ)或社团，在群体合作中学习沟通技巧，提高团队意识。 性格(xìnggé)有些内向的(de)小学生王煊怡，加入学校的星际创客社团，在近期的一场“少年科技秀(xiù)”活动中，她自信满满地向同学们介绍他们团队的小发明。 呼家楼中心小学学生 王煊(wángxuān)怡：这些银色的，还有这些橡皮泥做的，我们是仿那个月球上那些稀有物质，就是(jiùshì)可以给地球提供能量能源一些的物质，然后交通也需要，所以(suǒyǐ)我们研究的是能源与交通，设计(shèjì)给中转站提供能源。 学生在(zài)学习和(hé)生活中会遇到种种问题、困扰，学业压力、同学关系、家庭(jiātíng)沟通等等都是压力源，除了学校方面做好各项干预工作，家庭和社会都有责任共同营造良好的育人氛围。 建立师生沟通机制(jīzhì) 构建心灵的“桥” 在学校，师生关系直接影响着孩子学习(xuéxí)的状态和积极性。根据“二十条”要求，很多学校陆续建立(jiànlì)了(le)“师生对话日”“心灵信箱”等沟通机制。 首师大附中党委书记(dǎngwěishūjì)兼校长 沈杰：我们倡导(chàngdǎo)让老师要(yào)做眼中有人的教育，尊重每一个孩子，同时也希望我们的老师做心中有爱的教育，要爱每一位学生。 家校社联动 共同营造(yíngzào)良好育人氛围 为了帮助家长(jiāzhǎng)及时了解孩子的心理状况，很多学校都推出了“家长课堂”，通过面对面沟通、线上讲解(jiǎngjiě)等方式，与家长探讨(tàntǎo)如何更好与孩子沟通相处。 北京市陈经纶中学学生家长 周英：老师教会了我很多，如果你学习成绩不好了，我作为家长就肯定是要批评你的(de)，但是她昨天回来(huílái)成绩很不好，她情绪也很低，我等(děng)她把(bǎ)作业写完了之后，她愿意来找我沟通的时候，然后听着她去分析自己错(cuò)在哪了，我突然发现我自己也成长了。 “学伴”互助 烦心事有(yǒu)了倾诉对象 对于很多学生的心事不愿意跟老师和家长说，怎么办？“二十条”鼓励建立兴趣小组(xìngqùxiǎozǔ)、“学伴”互助机制。朝阳区实验小学四年级学生项馨(xiàngxīn)和张牧荑是(shì)“一对一”结对子的互助“搭子”，从作业的讨论，到兴趣爱好交流，再到烦恼心事的倾诉，她们几乎无话不说(wúhuàbùshuō)。 北京市朝阳区实验小学四年级学生项馨：最近发生过一件让我特别伤心的事情，我就会跟牧荑(tí)说(shuō)一声，让她帮我分解一下这种伤心事。 北京市朝阳区实验小学四年级学生 张牧荑：能帮助我的好朋友，让我感觉也(yě)特别地开心(kāixīn)欣慰。 校园里的氛围慢慢发生着(zhe)改变，家长和孩子的关系也在发生改变，许多学校(xuéxiào)还与时俱进用AI助力保护孩子们的身心健康。 AI智慧(zhìhuì)食堂 尝试管住“小胖墩” 随着生活条件越来越好，现如今中小学里(lǐ)的“小胖墩”也越来越多(duō)，一些学校借助科技手段，尝试管住“小胖墩”。 北京市育英学校的(de)学生们在食堂点餐之前，都会请屏幕上的“小桃桃(xiǎotáotáo)”帮忙(bāngmáng)给出营养建议。借助科技手段打造的AI智慧食堂，学生们可以提前把一周的餐都订好，套餐(tàocān)则是根据每个学生身体质量指数而量身定制。 北京市育英(yùyīng)学校教导处副(fù)主任 王作舟：学生可以根据每天(měitiān)自己的摄入量，然后去结合自己的运动去控制自己的BMI（身体质量指数），这些数据我们同时通过App也会推送给家长。 AI运动教学 对体育锻炼精准指导(zhǐdǎo) 还有不少学校(xuéxiào)引入AI运动教学一体机、AI智慧(zhìhuì)体育系统等，在辅助提高学生们的运动兴趣的同时，还具有精准测试(cèshì)、动作纠偏等功能。 北京市教委体卫艺处处长 周凯：借助人工智能技术，我们可以精准(jīngzhǔn)到每一个孩子在学校当天的运动状况，比如说他在操场上跑了几圈，他的立定跳远哪(nǎ)一个动作不规范，可以对(duì)孩子进行精准的指导。 “身心健康(shēnxīnjiànkāng)二十条”是从有效的实践经验中提炼而来(lái)，但孩子们身心健康的改变绝不可能是一蹴而就，需要的是持之以恒、循序渐进。 北京市教育委员会主任 李奕：它(tā)是针对它相对薄弱的项，优先哪些项先做调整，但是我们统一的一个指标是你要(yào)关注孩子的变化，你优先调整哪一条的话，你要看(kàn)它的变化怎么样。“二十条”不是一刀切(yīdāoqiē)，而是有针对性地解决问题为主。